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자유게시판 - New List Style
No. 2296
Subject. 수면 패턴
Date. 2013-02-18 16:00:06.0 (211.36.27.3)
Name. swindler
Hit. 4009
File.
요즘 수면패턴이 상당히 피곤한 상태다.

평일에 일찍 들어가게 되면,
동하가 잠드는 10시경에 같이 눕곤 했는데,
예전에는 동하가 잠들고 나면 밖으로 나와서 뭔가를 했었다.

근데 사실 TV를 보거나, 컴퓨터로 노는것 등 무의미한 일이라서
요즘에는 그냥 잠들곤 했다.

그러다보니 3시경에 깨는듯.
이 시간이 참 애매하다.
뭘 하자니 아침이 피곤하고, 바로 자자니 잠은 안 오고 ㅠㅠ

차라리 5시경에 깨게 되면 그냥 일찍 하루를 시작하면 되는데.


그리고 가끔은 10시에 잠들어서 7시에 일어날때도 있다.
9시간이나 자는구나. 개인적으로 많이 자는건 좋은 일이라고 생각하는데...


그러다보니 우연히 알게된 수면유도제에 관심을 가지고 있다.
시험삼아 해 볼만 하긴 한데 구하기가 쉽지 않다.



하여튼 나이를 먹어서 그런지, 체력이 약해진건지
주말에도 차 몰고 어디 다녀오면 피곤하고,
동하랑 놀아주면 피곤하다.
그러다보니 낮잠을 자거나 일찍 잠드는 날이 늘어나고,
동하 없을때 해야될 일들을 점차 미루고 있다는것 ㅠㅠ

[바로가기 링크] : http://coolx.net/board/coolx2004/2296/0






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