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| No. | 2457 |
| Subject. | 수면 |
| Date. | 2018-01-30 10:05:31.0 (125.131.199.20) |
| Name. | swindler |
| Hit. | 1920 |
| File. | |
| 예전에는 잠을 적게 자기로 유명했었는데, 언젠가부터 동하랑 같이 10시 전에 잠들기 시작했다. 그러다보면 12시쯤 다시 일어나서, TV를 보거나 그다지 무의미한 시간들을 보내기 시작. 결국 그냥 쭉 자기로 결정했다. 한동안 적응하지 못하고 새벽에 계속 깨는 사태가 발생. 새벽에 운동을 다니기도 했었고, 얼마전 본의아니게 운동을 잠시 쉬면서부터, 이제는 주로 22:00 ~ 07:00 까지 잠을 자고 있다. 9시간이면 아마 예전에 비하면 2배 정도 자는듯. 그렇다고 뭐 개운하거나 안 피곤한것도 아니다. 혹자는 수면클리닉을 추천해 주기도 하던데... 그리고, 원래 잠을 많이 자면 좋다고 하지 않나? ㅎㅎ [바로가기 링크] : http://coolx.net/board/coolx2004/2457/0 |
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