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No. | 2529 |
Subject. | 스트레칭 12일차 - 우울함에서 벗어나기 |
Date. | 2021-03-03 09:34:49.0 (121.134.199.74) |
Name. | swindler |
Hit. | 1051 |
File. | |
12일차. 이제 내 몸에 맞게 조금씩 바꿔서 하고 있다. 확실히 효과가 좀 더 좋은 듯. 얼마전 책에서 눈에 띈 부분 우울함에서 벗어나기 ------------------- 매일 똑같은 곳에 가고 똑같능 일을 하고 똑같은 장소에 있고 똑같은 걸 먹고 똑같은 사람들과 있으면서 똑같은 시간을 보내면 사람은 누구나 우울해진다. 내 삶의 모든 것이 같은 것으로 반복되는 일상이 될 때 좋다거나 즐겁다는 감정이 오랫동안 사라지면 사람은 우울해 진다. 특별한 일을 꼭 겪지 않아도 새로운 것을 경험해보며 가보고 만나보는 시간과 용기가 필요하다. 새로운 경허밍 나에게 얼마나 효율적인지 생각만으로 알기 위해 시도하지는 않고 계속 같은 생각만을 반복하면 더 우울감에 빠진다. 스스로 아무것도 할 수 없는 사람이란 생각이 들기 때문이다. [바로가기 링크] : http://coolx.net/board/coolx2004/2529/0 |
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