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자유게시판 - New List Style
No. 2529
Subject. 스트레칭 12일차 - 우울함에서 벗어나기
Date. 2021-03-03 09:34:49.0 (121.134.199.74)
Name. swindler
Hit. 73
File.
12일차.
이제 내 몸에 맞게 조금씩 바꿔서 하고 있다.

확실히 효과가 좀 더 좋은 듯.



얼마전 책에서 눈에 띈 부분

우울함에서 벗어나기
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매일 똑같은 곳에 가고 똑같능 일을 하고
똑같은 장소에 있고 똑같은 걸 먹고
똑같은 사람들과 있으면서 똑같은 시간을 보내면
사람은 누구나 우울해진다.

내 삶의 모든 것이 같은 것으로 반복되는 일상이 될 때
좋다거나 즐겁다는 감정이 오랫동안 사라지면
사람은 우울해 진다.

특별한 일을 꼭 겪지 않아도 새로운 것을 경험해보며
가보고 만나보는 시간과 용기가 필요하다.

새로운 경허밍 나에게 얼마나 효율적인지
생각만으로 알기 위해 시도하지는 않고
계속 같은 생각만을 반복하면 더 우울감에 빠진다.

스스로 아무것도 할 수 없는 사람이란
생각이 들기 때문이다.


[바로가기 링크] : http://coolx.net/board/coolx2004/2529/0






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