김효원, 문학중년, Swindler, coolx 님의 홈페이지

자유게시판 - New List Style

No.

2666

Subject.

러닝 #2

Date.

2026-03-29 19:40:00.0 (59.18.176.55)

Name.

swindler

Hit.

File.

러닝화를 산 지 2주 정도 지났다.
처음에 잠깐 뛰어보고 틈이 없었다.

오늘 처음으로 제대로 뛰었다.

느리게 뛰어야 한다는 말을 명심하면서,
1km를 처음 뛰었다.

못 뛸 줄 알았는데, 생각보다는 할 만 했다. 아마 속도가 느려서가 아닐까?

잠시 후에, 다시 한번 뛸 생각이었다.
1.5km를 목표로 하고 혹시나 힘들면 1.2km 정도에서 멈출 생각이었다.

뛰다보니 욕심이 난다.
결국 2km 를 뛰었다.

러닝머신을 제외하고 한 번에 2km를 뛴 적이 있었던가?

그 뒤에 빠른 속도로 뛰어봤는데, 역시나 숨이 차서 금방 접었다.

총 3.5km를 뛰었다.

생각보다는 뛸 만 했는데,
집에 왔더니 오른쪽 발가락 부분이 살짝 아프고
발바닥이 전체적으로 통증이 있다. (족저근막염 문제인지는 잘 모르겠다.)

잠시 후에,
족욕을 하거나 목욕을 해 봐야겠다.

다음에 언제 뛸지는 모르겠는데...
3km 뛸 수 있지 않을까 생각해 본다 ㅋ
(욕심이 과하다)

[바로가기 링크] : http://coolx.net/board/coolx2004/2666/0


[Modify] [Delete]		[List]