김효원, Swindler, coolx 님의 홈페이지

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	AI로 생성한 글자같지도 않은 것들을 자주 접하다보니, 사람들은 관대해지나보다. 한글의 힘이라고 해야하나 ㅋ	swindler
	25일 만에 책을 읽기 시작했다. 뭐 영원히 끊을 건 아니었으니까 ㅎ	swindler
	책을 한 페이지도 안 읽은지 2주가 지났다. 금단현상(?)은 없다. 읽고 싶은 생각도 전혀 들지 않는다 ㅋ	swindler
	책을 한 페이지도 안 읽은지 이틀 지났데. 며칠 안 됐구나 ㅋ	swindler
	죄다 나보다 잘 뛰는 사람들 뿐이네 ㅠ	swindler

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	Comments...

	지난 대회보다 무려 2분 15초를 줄였네 ㅎ	swindler
	자른 고구마를 소금물에 5분 이상 담가두어서 전분을 제거함	swindler
	에어프라이어 맛탕에서 바삭하게 만드는 핵심은 전분제거, 물기 완벽 건조, 식용유 코팅 (즉, 정성을 쏟아야 한다는...)	swindler
	지면을 뒤로 민다는 느낌이라기 보다는 "내 몸을 앞으로 보내자." 라고 생각하라는데... 내 몸을 앞으로 보내기 + 팔꿈치를 뒤로 보내기 -> 이것만 해 보라고 ㅋ	swindler
	러닝폼을 AI에게 문의한 결과 ① 어깨 힘 빼기 → ② 팔꿈치를 자연스럽게 뒤로 보내기 → ③ 지면을 뒤로 밀기 → ④ 보폭은 자연스럽게 늘어나게 두기	swindler
	테이핑을 해 준다고 해서, 처음 해 봤다. 솔직히 차이는 모르겠다 ㅎ	swindler
	결국, 올 분해는 쉽지 않다 ㅎ	swindler
	안 본 게 많다 ㅎ 일단 더와이어를 보기 시작 ㅎ	swindler
	AI에게 인터벌을 물어봤다. ㅋ 워밍업 2km : 640~710 인터벌 4세트 : 400미터 520, 400미터 630 / 총 3.2km 쿨다운 1km : 650~710 총 6.2km 구나... 트랙에 한 번 가야하나 ㅎ	swindler
	분해 영상 https://www.youtube.com/watch?v=Au6MtqBYz04	swindler

햄릿