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No.

2728

Subject.

런린이의 러닝 입문기 #37 - 다시 5km

Date.

2026-08-03 14:01:58 (221.148....)

Name.

swindler

Hit.

File.

IMG_1508.JPEG

2026.08.01. (토)
새벽
5.06km

예전에는 5km보다 짧게 달리는 경우가 거의 없었는데,

한 동안 무릎을 신경쓰느라 4km만 뛰기도 하다가

드디어 다시 5km를 뛰었다.

이제 정말 부상에서 벗어난 느낌이다.

더워서 힘들긴 했지만,
속도도 예전과 비슷하게 달린 것 같다.

630보다 조금 빨리 뛰었고,
마지막 500미터는 내가 뛸 수 있는 거의 최대한의 속도인 540 정도로 뛰었다.

나름 뿌듯하다.

여전히 무릎보호대를 착용하고 달린다.
계속 뛰려면 조심해야지.

이제 진짜 날씨만 선선해지면 좋겠다.

[바로가기 링크] : http://coolx.net/board/coolx2004/2728/0


swindler	월요일 새벽에 또 뛰려고 했는데, 늦게 자서 못 일어났다 ㅠ	2026-08-03 14:03


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