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No.

2716

Subject.

런린이의 러닝 입문기 - 다시 일주일만의 달리기

Date.

2026-06-22 12:18:56 (221.148....)

Name.

swindler

Hit.

File.

IMG_1145.jpg

지난 주 5km를 뛰고 나서,
무릎이 좀 아팠다.

하루하루 지날수록 상태가 좋아지긴 했고,
거의 다 나은 것 같아서

다시 일주일만의 달리기에 도전했는데...

아프지는 않은데, 뭔가 느낌이 조금 다르다.

그래서 욕심을 버리고
1.5km만 뛰고 멈췄다.

뛰지 않으니, 일지를 못 쓰게 되고,
억지로라도 쓰고 있기는 한데,

번호를 붙이지는 않았다.

러닝 초반에는 나는 안 아파서 다행이라고 생각했는데,
너무 욕심을 낸 걸까?

이제 좀 과학적(?)인 접근이 필요한가 ㅎ

나중에 자전거를 오랜만에 탔다.
쓰는 근육이 달라서 그런지, 자전거 탈 때는 무릎에 무리가 없다.

[바로가기 링크] : http://coolx.net/board/coolx2004/2716/0


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