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| No. | 2733 |
| Subject. | 런린이의 러닝 입문기 #40 - 이틀연속 러닝 |
| Date. | 2026-08-07 11:30:07 (221.148....) |
| Name. | swindler |
| Hit. | 24 |
| File. |
IMG_1546.JPEG 
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| 2026.08.07. (금) 새벽 5.34km 이틀 연속 달려본 건 참 오랜만이다. 당분간 그러지 않으려고 했는데, 내일도 못 뛸 것 같아서 오늘 뛰었다. 초반에 상당히 몸이 무거웠다. 이런 느낌 오랜만이다. 그래서 1km을 천천히 뛰어봤다. 시간이 지나면서 몸이 조금 풀린 건지, 적응이 된 건지 괜찮았다. 적당한 반환지점에 음수대를 발견했다. 물을 마시는 게 좋은지 아닌지 모르겠어서, 그냥 가볍게 세수만 했다. 돌아오는 길에, 제법 빠르게 뛰었다고 생각했는데 어제만큼 심박수가 오르지 않는다. 어제보다 덜 더운 건가? ㅎ 이번 주가 지나면 더위가 한풀 꺾인다고 한다. 그리고 새로 주문한 신발이 배송 중이다. 다음 주부터는 좀 더 상쾌한 느낌으로 뛸 수 있지 않을까? ㅎ [바로가기 링크] : http://coolx.net/board/coolx2004/2733/0 |
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