자유게시판 - New List Style
| No. | 2735 |
| Subject. | 런린이의 러닝 입문기 #41 - 좌절 |
| Date. | 2026-08-12 09:57:06 (221.148....) |
| Name. | swindler |
| Hit. | 25 |
| File. |
IMG_1559.JPEG 
|
| 2026.08.09. (일) 새벽 5.23km 일요일인데도 새벽같이 뛰었다. 좀 더 늦장을 부렸어도 되는데, 너무 더워서... 근데 이제는 한결 시원해졌다. 앞으로는 조금 늦은 시간에 뛰어도 괜찮을 것 같다. 마지막에 뛰는 장면을 동영상으로 찍고, 좌절했다. (이전 글 참고) 그래서인지 어떻게 뛰었는지 기억이 나지 않는다. 결론적으로 케이던스가 낮고, 수직 진폭이 크다. (통통 튀는 느낌이라고나 할까?) 그리고 몸을 너무 수직으로 세우고 뛴다고... 이 다음부터 좀 생각을 하면서 뛰는 계기가 되었다. [바로가기 링크] : http://coolx.net/board/coolx2004/2735/0 |
|
|
|
|
| [Modify] [Delete] | [List] | |
Copyright © 1999-2017, swindler. All rights reserved.
367,611 visitor ( 1999.1.8-2004.5.26 ), 2,405,771 ( -2017.01.31)