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No.

2764

Subject.

AI가 시키는 대로... 러닝

Date.

2026-10-07 10:05:09 (221.148....)

Name.

swindler

Hit.

File.

오늘 아니면 어쩌면 대회 전에 못 뛸 것 같아서 달리러 나갔다.
무려 5일 연속이다.

AI가 시킨대로 뛰어보려고...

팔꿈치를 자연스럽게 뒤로 보내는 건 조금 느낌이 온다.
신경을 쓰긴 해야한다.

지면을 뒤로 미는 건지, 내 몸을 앞으로 보내는 건지는 아직 잘 모르겠다.

케이던스를 높이기 위해서 노력했다.
평소 180 가까이 되던 케이던스가 오늘은 평균 187을 기록했다.
200 가까이 올라가기도 했다.

케이던스를 높이기 위해, 보폭을 줄이고
수직진폭을 낮추기 위해 노력하기도 했다.

덕분에 페이스가 많이 빨라지지는 않았지만, 뭔가 가볍게 뛰는 느낌이 든다.

여기서 조금만 몸을 앞으로 보낸다는 느낌을 가지면 페이스가 올라간다.

아마 이런 느낌으로 조금 더 잘 뛸 수 있지 싶다.

ps. 뛰면서 신경 쓸게 많다.
잘 뛰려면 머리가 좋아야 된다는 생각이 든다.

그렇다고, 잘 뛰는 사람들이 머리가 좋다는 의미는 아니다 ㅋ

[바로가기 링크] : http://coolx.net/board/coolx2004/2764/0


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